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新媽咪夏天怎樣預防尿路感染

http://www.zqsgvz.tw 2013-8-12 16:48:11 金羊網-羊城晚報
    注意個人衛生,勤換內褲,防止細菌侵入和病菌感染。建議穿棉質內褲,不要穿化纖或尼龍的內褲,避免穿緊身不透氣的褲子。不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未經消毒的馬桶上,不要與他人共用一條毛巾。

  炎熱的夏天出汗多,有些女性又喜歡穿緊身內褲,不喜歡喝水,喜歡憋尿等,容易導致尿路感染。

  尿路感染是指各種病原微生物在尿路中生長、繁殖而引起的尿路感染性疾病,可分為上尿路感染(腎盂腎炎)及下尿路感染(主要指膀胱炎)。引起尿路感染的最常見致病菌是大腸埃希菌。對于女性而言,真菌、衣原體等也可導致尿路感染。

  為什么女性容易發生膀胱炎呢?

  首先,女性的尿道較短,約4~5cm,并且寬而直,距離肛門較近,開口于小陰唇內,這樣,病原菌容易由尿道上行至膀胱而引起感染。比如性生活時可將尿道口周圍的細菌擠壓入膀胱而引起膀胱炎;衛生習慣不好,喜歡由后往前清洗會陰或便后由后往前擦拭,這樣會將肛門周圍的細菌由尿道帶入膀胱而引起膀胱炎;患各種陰道炎(如真菌性陰道炎、生殖道衣原體感染等)時,病原菌也容易經尿道上行感染。所以,女性尿路感染的發病率明顯高于男性,約為男性的8倍。

  其次,正常情況下,進入膀胱的細菌很快可以被清除,是否發生尿路感染與機體的防御功能有關。機體的防御功能中,很重要的一點是排尿的沖刷作用,尿液滯留膀胱越久,細菌的數量越多,越容易引起膀胱炎。如果補充足夠的水分、產生足夠的尿液并及時排出,就可以排出膀胱內的細菌而避免感染的發生。

  炎熱的夏天出汗較多,如果不經常喝水,又喜歡憋尿的話,就無法沖刷掉膀胱里的細菌而引起膀胱炎。膀胱炎的主要表現為:尿頻、尿急、尿痛、排尿不適、下腹部疼痛等。部分患者可出現血尿,少數患者可出現腰痛、發熱,但體溫一般不超過38℃,體溫超過38℃應考慮上尿路感染(即腎盂腎炎)。

  急性膀胱炎可按醫囑選用磺胺甲基異噁唑、氧氟沙星、阿莫西林等治療,治療期間一定要多喝水(包括涼茶),禁同房。

  女性如何預防尿路感染?

  1、注意個人衛生,勤換內褲,防止細菌侵入和病菌感染。建議穿棉質內褲,不要穿化纖或尼龍的內褲,避免穿緊身不透氣的褲子。不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未經消毒的馬桶上,不要與他人共用一條毛巾。排便后,由前向后擦拭可預防感染。

  2、多飲水、勤排尿是最有效的預防方法,不要等到渴了才去喝水,尤其在炎熱的夏天。經常排尿沖洗尿道,是預防和減少尿路感染的重要方法,可是有些女性在工作時,養成了憋尿的不良習慣,甚至有些人為了減少上廁所的麻煩而不愿意喝水,這樣做無疑會增加尿路反復感染的機會。

  3、注意性生活衛生。性交前,情侶兩人都要清潔身體,這能幫助將生殖器周圍的細菌沖掉,否則,細菌可能由性交被送入膀胱。性交后,女性還應再上一趟廁所,排尿能有效地“沖洗”細菌。

  4、不要過度清潔。有的女性習慣長期沖洗陰道,以為這樣能保持干凈而預防陰道炎,其實這種做法反而會將陰道內的有益菌沖走,破壞了陰道的正常防御功能,更容易導致陰道炎的發生,而患陰道炎時往往容易并發尿路感染。所以,健康女性只要清洗外陰,保持外陰清潔就可以了。

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