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女性卵巢的健康不容忽視

http://www.zqsgvz.tw 2013-8-15 17:18:30 《生命時報》
    卵巢癌,其死亡率為婦科惡性腫瘤之首,且發病率和死亡率呈逐年上升趨勢,嚴重威脅女性健康。卵巢癌最大的危險在于誤診率高,多數患者確診時已為晚期。這是因為卵巢癌的早期臨床表現并不典型。

  卵巢雖然個兒不大,卻是女人最重要的身體器官之一。有了它,女人才能順利當上媽媽,保持青春與美麗。

  然而遺憾的是,卵巢深居盆腔深處,它的“一舉一動”很難被察覺,卵巢健康出了問題,也常被人們放過。特別是卵巢癌,其死亡率為婦科惡性腫瘤之首,且發病率和死亡率呈逐年上升趨勢,嚴重威脅女性健康。

  值得警惕的是,卵巢癌最大的危險在于誤診率高,多數患者確診時已為晚期。這是因為卵巢癌的早期臨床表現并不典型,一般僅有輕微的消化道癥狀,如腹脹、食欲不振、消化功能紊亂等,很容易被忽視。不少患者即使到了晚期,也只是表現為腹部有包塊,不明原因腹水等癥狀。很多患者沒有想到婦科疾病,而是在消化內科、普外科反復就診,把重點放在各種胃腸道疾病的排查診治上,貽誤治療。

  因此,女性出現可疑癥狀時,要高度警惕是否有卵巢疾病。特別是年齡40~60歲的女性,出現卵巢功能障礙如月經失調、閉經等,或反復腸胃不適卻不能查明病因,同時伴有腹水時,應及時進行婦科檢查,結合B超、CT/核磁共振、腫瘤標記物等檢查,排查卵巢癌。青春期或絕經后的女性,發現卵巢增大時,也要考慮到腫瘤的可能,特別是診斷不清或保守治療無效時,應及時行腹腔鏡檢查,必要時剖腹探查。

  正確診斷、盡早治療,能有效改善卵巢癌的預后,延長患者生存時間,避免不良后果。

  那么女性卵巢保養需要吃什么呢?

  補充植物雌性激素

  延長卵巢的年輕狀態,醫學上最經典的方法就是補充雌激素,雌激素猶如注入人體的水分,能幫助恢復女性性感美,讓皮膚煥發光彩。但補充雌激素需要醫生指導,如果本身有乳腺癌等疾病,就不適合用雌激素。作為雌激素的替代品,大豆富含異黃酮,是非常接近人體的植物類雌激素,女性每天喝500毫升豆漿或食100克以上的豆制品,對改善激素分泌有良好作用。蜂王漿也是不錯的選擇,其中含有微量雌激素,可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。

  補充維生素和蛋白質

  卵巢老化逐漸以分解代謝為主,蛋白質可以幫助人體組織的建造修補,是呵護卵巢的最有價值的營養成分,研究表明,經常吃魚蝦、喝牛奶的女性絕經期比較晚。維生素D有調理雌激素平衡作用,維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。平時應注意多吃豆類、魚蝦、牛奶、雞蛋、木耳以及各種新鮮蔬菜。

  多吃含葉酸的食物

  增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發生率。研究發現,常吃富含葉酸的食物的女性,其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸,它是一種水溶性的維生素b,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

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